Triathlon FORTIS – STERKER in structuur en feedback
Triathlon FORTISSIMUS – STERK in zelfstandig trainen
Voor wie vooral zelfstandig wil trainen, maar af en toe begeleiding en advies nodig heeft
- Trainingsschema per 2 weken
- Feedback eens per 2 weken via TrainingPeaks/e-mail
- E-mailcontact voor vragen (geen dagelijkse monitoring)
- Gericht op atleten die vooral zelfstandig willen trainen met lichte begeleiding
Triathlon FORTIUS – STERKER in structuur en feedback
Triathlon FORTIUS – STERKER in structuur en feedback
Voor wie duidelijke structuur wil, regelmatig feedback nodig heeft en zijn/haar trainingen effectiever wil maken
- Wekelijks persoonlijk trainingsschema
- Wekelijkse feedback op TrainingPeaks
- Contact via WhatsApp/e-mail (reactie binnen 48 uur)
- Videocall om de 2 maanden voor evaluatie
- Basiswedstrijdvoorbereiding
Triathlon FORTISSIMUS – STERKST in begeleiding
Triathlon FORTISSIMUS – STERKST in begeleiding
Voor wie op zoek is naar maximale begeleiding, elke training optimaal wil benutten en zijn/haar prestaties naar een hoger niveau wil tillen.
- Persoonlijk intakegesprek
- Wekelijks gepersonaliseerd trainingsschema afgestemd op doel en agenda (om werk heen plannen bijv)
- Dagelijkse monitoring en terugkoppeling (TrainingPeaks)
- 1-op-1 contact via WhatsApp/telefoon (snelle reacties)
- Maandelijks videocall (30–45 min) voor evaluatie & bijsturing
- Gratis TrainingPeaks Premium account inbegrepen
- Analyse van wedstrijdresultaten en techniekadvies (bijv videoanalyse zwemmen/lopen)